Дневник тренировок
Gym Record
Gym Record
Мобильное приложение-дневник для записи любых тренировок, без лишних функций и полностью оффлайн!
Спортивные дневники ведут для того, чтобы следить за прогрессом на тренировках. Записывать повторы и подходы легче, чем стараться все запомнить. Но блокноты и ручки неудобно носить с собой, поэтому и появилось это фитнес-приложение, которое совсем не отвлекает от занятий.
Спортивные дневники ведут для того, чтобы следить за прогрессом на тренировках. Записывать повторы и подходы легче, чем стараться все запомнить. Но блокноты и ручки неудобно носить с собой, поэтому и появилось это фитнес-приложение, которое совсем не отвлекает от занятий.
Частые вопросы
Частые вопросы
Как посмотреть статистику
Смахните упражнение вправо на главном экране или нажмите на иконку графика на карточке упражнения.
внимание
Приложение записывает статистику тоннажа и повторов по каждому отдельному упражнению
внимание
Приложение записывает статистику тоннажа и повторов по каждому отдельному упражнению
Редактировать упражнение или программу
Нажмите на иконку гири вверху справа на главном экране - здесь находится база данных. Выберите нужное упражнение или программу тренировок из списка (для управления программой нажмите кнопку многоточия) - здесь можно отредактировать название и другие параметры, а еще полностью удалить упражнение или программу
внимание
После редактирования программы, изменения применяются для всех новых тренировок по этой программе (предыдущие записи остаются без изменений)
внимание
После редактирования программы, изменения применяются для всех новых тренировок по этой программе (предыдущие записи остаются без изменений)
Копировать прошлую тренировку
Выберите нужный день в календаре, нажмите на кнопку многоточия и выберите пункт "скопировать на сегодня"
внимание
Опция полностью копирует список упражнений, но не результаты. Чтобы скопировать результаты, на каждом отдельном упражнении нажмите круглую стрелку
внимание
Опция полностью копирует список упражнений, но не результаты. Чтобы скопировать результаты, на каждом отдельном упражнении нажмите круглую стрелку
Копировать повторы и подходы
Для каждого отдельного упражнения можно полностью скопировать самые последние результаты выполнения упражнения. Для быстрого копирования нажмите круглую стрелку
внимание
Если кнопка не активна, значит записей для копирования просто еще нет :) пользуйтесь приложением чаще и все появится
внимание
Если кнопка не активна, значит записей для копирования просто еще нет :) пользуйтесь приложением чаще и все появится
Удалить подход
В режиме записи подхода смахните нужный подход влево для удаления, не забудьте сохранить изменения
внимание
Удалить подход можно только в режиме редактирования, когда экран темный. Если экран белый - нажмите на любую ячейку и затем можно удалять подходы
внимание
Удалить подход можно только в режиме редактирования, когда экран темный. Если экран белый - нажмите на любую ячейку и затем можно удалять подходы
Создать суперсет
Нажмите "редактировать" под многоточием на главном экране или на экране программы, выберите нужные упражнения и нажмите "суперсет"
